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Rudolf Kring – Getreide: Gesund und fit durch… (HB)

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Artikelnummer: 750732

Beschreibung

Gesund und fit durch natürliche Ernährung

Getreide sollte die Grundlage unserer Ernährung sein. Stattdessen steigt der Konsum tierischer Eiweiße. Seit Jahren warnen Ernährungsexperten vor dieser Entwicklung. Wie aber können wir unsere Ernährungsgewohnheiten am sinnvollsten ändern? Worauf sollten wir dabei achten? Was sind die Unterschiede von Weizen, Dinkel, Hafer, Buchweizen und Grünkern?

Auf diese und viele weitere Fragen geht Rudolf Kring ein. Dazu gibt er viele praktische Anregungen, Tipps und Hilfen.

Laufzeit: 72 Min.

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