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Tiefpreis

Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer: Dein gesunder Rücken (DVD)

Das Jahr der Freiheit (DVD)
Planet Erde (6 DVD’s in einer Box)
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Ursprünglicher Preis war: CHF23.95Aktueller Preis ist: CHF19.15.

Informationen zu Lieferbarkeit und Versand
Artikelnummer: 4006448755904

Beschreibung

Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins. Die DVD „Dein gesunder Rücken“ setzt mit Informationen und den besten Übungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an. Neben Wissenswertem über Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule stehen 3 verschiedene Trainingsprogramme im Mittelpunkt der DVD: 1.) Rückentraining zum Mitmachen:Ein 20-Tage-Programm mit dem man in nur zehn Minuten täglich Rücken und Bauch stärkt.2.) Alltagstraining:Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer erläutert Übungen für die kleine Bewegungspause zwischendurch.3.) 10 Basisübungen zum Merken und Machen:10 der wichtigsten Übungen als leichtes Basis-Training.

Dauer: 90 Minuten
Bildformat : 16:9 anam. (1,78:1)
Tonformat: Deutsch-DD 2.0
Sprache: Deutsch
Features : Booklet mit Filminformationen

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