Reinhold Ruthe – Die Perfektionismus-Falle

Beschreibung

…und wie Sie ihr entkommen können

Kompromisslos zu sein, immer der Beste sein zu wollen, keine Fehler zu machen – das kann enorm motivieren. Aber oft genug führt Perfektionismus in einen Teufelskreis: Egal, was man erreicht, es ist nie gut genug.

Reinhold Ruthe beschreibt die vielen Gesichter des Perfektionismus und erhellt die Motivation und (versteckten) Ziele, die oft hinter diesem Verhalten stecken: das unerfüllte Verlangen nach Anerkennung, der Wunsch nach mehr Kontrolle und die Angst davor, Fehler zu machen. Viele Beratungsbeispiele des erfahrenen Therapeuten und zahlreiche Selbsterforschungs-Fragebögen ermöglichen es, sich selbst besser einzuschätzen und der Perfektionismus- Falle zu entkommen. Reinhold Ruthe hat ein exemplarisches Fallbeispiel neu aufgenommen, um Symptome und Heilungschancen konkret aufzuzeigen. Wer seine Glaubenssätze kritisch refl ektieren und ändern kann, der kann sein zerstörerisches Verhalten überwinden.

Paperback, 192 Seiten
Format: 12,0 x 18,8 cm